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Source : https://www.la-rose-des-sables70.fr/top-5-des-laits-vegetaux-les-moins-caloriques-zoom-sur-le-lait-de-riz/

meilleures façons de consommer les laits végétauxLe lait d'amande nature, avec ses 36,3 kcal pour 100ml, constitue un excellent choix pour le petit-déjeuner. Le lait de soja, riche en protéines (3,31g/100ml), s'intègre parfaitement dans les smoothies matinaux.

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